Être au mieux

Ci-dessous une petite sélection de livres pour aller mieux ou se faire plaisir ! Cette liste est un aperçu, beaucoup d'autres ouvrages vous attendent à la librairie ! Vous pouvez nous les réserver par téléphone ou par courriel. Si vous ne pouvez pas passer à la librairie n'hésitez pas à nous contacter nous pouvons vous faire parvenir les ouvrages par correspondance en calculant les frais de port au plus juste.

Pour accéder directement aux sous-rubriques, cliquez sur celle qui vous intéresse :
- arbres et forêt
- divers
- écopychologie, éco-anxiété
- médecine d'ailleurs
- méditation
- phytothérapie
- réflexologie, acupression
- Santé au féminin
- souffle, respiration
- yoga, qi gong, taï chi

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— ARBRES ET FORÊT —

• Réf. 7199 - BOISTARD (Stéphane) — Sylvothérapie. De l’arbre médicinal à la forêt thérapeutique. De Terran, 2018, 25 p. 22 €.

• Réf. 6562 - GREINER (Karin) — Les arbres nourriciers et médicinaux. 260 recettes culinaires et médicinales avec les arbres de notre flore. Ulmer, 2019, 288 p. 29,90 €.

— DIVERS —

• Réf. 11384 - ENDERS (Giulia) — Le charme discret de l’intestin. Tout sur un organe mal aimé… Actes sud, collection Babel N° 1925, 2021, 384 p. 8,90 €.

• Réf. 10106 - ART-MELLA — Émotions : enquête et mode d’emploi. Tome 1. Pourpenser, 2019, 48 p. 15,90 €.

• Réf. 10299 - ART-MELLA — Émotions : enquête et mode d’emploi. Tome 2 - À la source des émotions : les besoins. Pourpenser, 2020, 48 p. 15,90 €.

• Réf. 10934 - ART-MELLA — Émotions : enquête et mode d’emploi. Tome 3 - Les différentes parts de soi. Pourpenser, 2020, 89 p. 18,50 €.

• Réf. 7663 - BRUN (Christian) — La naturopathie. De A à Z, les remèdes naturels à vos maux quotidiens. Eyrolles, 2021, 192 p. 12 €.

• Réf. 10712 - NEDOMA (Gabriela) — Aphrodisiaques naturels. Secrets d’alcôve pour stimuler sa libido. Terre vivante, 2020, 160 p. 23 €.
Traduit de l’allemand par Dominique Durand-Fleischer.

• Réf. 4775 - CIEUR (Dr Christine) — Le guide Terre Vivante de la santé au naturel. Terre vivante, 2019, 400 p. 29 €.
Des conseils pour soigner 200 pathologies grâce à la phytothérapie, l’aromathérapie; la gemmothérapie, l’homéopathie, la nutrithérape, l’oligothérapie, les fleurs de bach. Pour chaque pathologie des conseils alimentaires et d’hygiène de vie sont mis en avant. L’auteur indique également dans quelles circonstances il est prudent, voir nécessaire, de consulter.

• Réf. 34 - COLLECTIFS AUTEURS — Premiers secours. Découvrir les gestes qui sauvent. Le livre qui va vous apprendre à sauver des vies.Vagnon, 2022, 64 p. 5,95 €.

• Réf. 2305 - MILLOT (Florence) — Les principes toltèques appliquées aux enfants - Pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres. Marabout poche, 2017, 160 p. 7,50 €.

• Réf. 7953 - DUFOUR (Anne), DUPIN (Catherine) — L’équilibre acido-basique. Leduc.S, 2019, 174 p. 17 €.

NOUVEAU ! • Réf. 12225 - RÉROLLE (Frédéric), BOIRON (Michèle), ROUX (François) — Belle et longue vie avec l’homéopathie. Prévenir et traiter naturellement les maux de l’âge. Marabout, 2025, 256 p. 18,90 €.

• Réf. 9899 - GHERARDI (Romain) — Toxic story. Deux ou trois vérités embarrassantes sur les adjuvants des vaccins. Actes sud, collection “Questions de santé”, 2016, 256 p. 21 €.

• Réf. 4511 - HODGKINSON (Tom) — L’art d’être oisif dans un monde de dingue. Les Liens qui Libèrent, 2019, 338 p. 8,90 €.

• Réf. 10440 - HODGKINSON (Tom) — L’art d’être libre dans un monde absurde. Les Liens qui libèrent, 2019, 336 p. 8,90 €.

• Réf. 9509 - POLETTI (Rosette) — Être proche-aidant c’est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d’attendre la fin de l’orage. Jouvence, 2018, 128 p. 8,70 €..
Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans la position du proche-aidant. Ce petit livre peut apporter des pistes pour, d'une part déculpabiliser vis-à-vis de certaines situations et, d'autre part, pour permettre à l'aidant de s'économiser en s'accordant la part de tempsqui luirevient. Une partie de l'ouvrage présente des exercices simples qui permettent justement de retourner à soi. Un livre réconfortant.

• Réf. 1902 - BRICKA (Blandine) — Des paroles (presque) ordinaires. Récits de jeunes aidants. Les édtions de l’Atelier, 2023, 127 p. 15 €.

• Réf. 1094 - MULLER (Marie-France) — Le chlorure de magnésium - Un remède miracle méconnu. Jouvence, 2024, 120 p. 5,95 €.

• Réf. 9571 - COLLECTIF AUTEURS — Remèdes futés au chlorure de magnésium. Artémis, 2017, 64 p. 4,95 €.

 

— ÉCOPSYCHOLOGIE, ÉCO-ANXIÉTÉ —

• Réf. 11393 - ROMANENS (Marie), GUÉRIN (Patrick) — L’écopsychologie. Comment renouer avec la nature pour agir autrement. Dauphin, 2021, 260 p. 20 €.

• Réf. 5246 - ROUSSEAU (Élise) — L’éco-anxiété ne passera pas par moi. Conseils pratiques pour ue écologie sereine. Delachaux et Niestlé, 2020, 96 p. 15 €. DERNIER EXEMPLAIRE.

 

— MÉDECINE D'AILLEURS —

NOUVEAU! ! • Réf. 12193 - COLLECTIF AUTEURS — Revue Natives n° 18 - Dossier Médecine. Visions et pratiques autochtones. Natives, Printemps 2025, 130 p. 15 €.

• Réf. 5635 - POMANA (Florence) — Savourer le chant des saisons. Tome 1 : Octobre-Novembre. Recettes de cuisine et de vie quotidienne, poèmes, réflexions et histoires. Éditions Florence Rapatout, 2016, 136 p. 22 €.

• Réf. 10948 - POMANA (Florence) — Savourer le chant des saisons. Tome 2 : Décembre-Janvier. Éditions Florence Rapatout, 2020, 224 p. 25 €.

 

— MÉDITATION —

• Réf. 4077 - MASUNO (Shunmyo) — Ranger, une pratique zen. Philippe Picquier, 2021, 188 p. 8 €.

• Réf. 2424 - LESTAL (Marc) — Éloge de la marche tranquille. Pratiquer la méditation en marchant. Lanore, 2017, 124 p. 14 €.

• Réf. 9871 - RICARD (Matthieu) — L’art de la méditation. Nil, éditions Pocket n°14068, © 2008, tirage 2016, 168 p. 6,30 €.

 

 

— ONDES ÉLECTROMAGNÉTIQES - ÉCRANS —

NOUVEAU ! • Réf. 3573 - LE JEUNE (Rémy) — Stop aux effets secondaires des ondes électromagnétiques. Découvrez 30 plantes et formules pour protéger votre santé. Quintessence, 2025, 168 p. 21,50 €.

• Réf. 1889 - BIARDEAU (Bernard) — Ondes électromagnétiiques. Quel est l’impact des ondes sur notre santé , Comment s’en protéger au quotidien ? Quels remèdes naturels pour combattre leurs méfaits ? Médicis, 2019, 256 p. 19 €.

• Réf. 3001 - BELPOMME (Dominique) — Le livre noir des ondes. Les dangers des technologies sans fil et comment s’en protéger. Un guide pour tous. Marco Pietteur,
2021, 416 p. 30 €.

• Réf. 5706 - DUCANDA (Dr Anne-Lise) — Les tout-petits face aux écrans. Comment les protéger. Éditions du Rocher, 2023, 336 p. 8,90 €.

 

 

— PHYTOTHÉRAPIE —

• Réf. 2513 - BOTINEAU (Michel) — Guide des plantes médicinales. Belin - Collection “Fous de nature”, 2011, 240 p. 19,90 €.

NOUVEAU ! • Réf. 12174 - BOTINEAU (Michel) — Guide des plantes médicinales sauvages. Belin - Collection “Fous de nature”, 2025, 255 p. 19,90 €.

• Réf. 12196 - COLLECTIF AUTEURS — La santé par les plantes de A à Z. Sélection du Reader’s Digest - Vidal, 2024, 224 p. 29,95 €.

• Réf. 4151 - ESCUDER (Olivier) — Plantes médicinales : mode d’emploi — Les reconnaître dans la nature, les utiliser, les cultiver au jardin. Éditions Eugen Ulmer, 2007, 256 p. 24,90 €.
Ce livre présente 114 plantes médicinales les plus importantes pour l’utilisateur amateur : caractéristiques, usages, où les récolter à l’état sauvage, et dans certains cas comment les cultiver au jardin. Les photos de très bonne qualité permettent une identification sûre. Les fiches descriptives de plantes sont précédés d’une première partie plus générale traitant de l’utilisation des plantes médicinales.

• Réf. 3087 - MINKER (Dr Carole) — 200 plantes qui guérissent. Soignez vos maux par les plantes. Larousse, 2022, 480 p. 22,95 €

• Réf 3017 - SCHAUENBERG (Paul), PARIS (Ferdinand) — Les plantes médicinales. Plus de 400 espèces décrites. Delachaux et Niestlé, 2023, 400 p. 29 €.

• Réf. 3266 - FERRIS (Paul) — Les remèdes de santé d’Hildegarde de Bingen - Recettes naturelles pour soigner les maux du quotidien. Éditions Marabout santé, 2019, 246 p. 7,50 €.

• Réf. 2913 - STREHLOW (Wighard) — La pharmacie naturelle de Hildegarde. Remèdes et recettes de A à Z. Signe, 2023, 260 p. 17,90 €.

• Réf. 7170 - VALDERRAMA (Amaya Calvo) — Ma bible des tisanes santé et bien-être maison. Leduc, 2022, 476 p. 24 €.

NOUVEAU! ! • Réf. 8189 - CHEVALLIER (Catherine), LUU (Claudine) préf. — Plantes médicinales à glaner. 58 espèces pour prendre soin de sa santé. De Terran, 2025, 304 p.

• Réf. 8796 - COUIC MARINIER (Dr Françoise), CIEUR (Dr Christine), DESTEPHE VIDAL (Dr Laure) — Se soigner avec les hydrolats - Doux et efficaces pour toute la famille. Terre vivante - Collection “Conseils d’expert”, 2022, 240 p. 20 €.

• Réf. 7455 - COUIC MARINIER (Dr Françoise), TOUBOUL (en collaboration avec le Dr Anthony) — Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante, 2020 (2e édition), 418 p.

• Réf. 8732 - MERCAN (Dr Aline), LABBÉ (Joël) préf. — Manuel de phytothérapie écoresponsable. Se soigner sans piller la planète. Terre Vivante - Collection “Conseils d’expert”, 2021, 256 p. 21 €.
Aline Mercan est médecin, phytothérapeute, anthropologue et passionnée d’ethnobotanique.
Résumé — L’engouement actuel pour la phytothérapie est parfois synomyme de comportements néfastes pour les ressources naturelles. Cela conduit l’autrice à privilégier la modération et le local dans la mesure du possible. Elle conseille avant tout autre chose de retrouver les bases d’une vie saine qui passe notamment par une alimentation choisie et équilibrée.

• Réf. 11326 - HOSTETTMANN (Dr Kurt) — Des plantes contre les infections - Se soigner sans recours systématique aux antibiotiques. Favre, 2021, 144 p. 18 €.

• Réf. 9150 - BOISTARD (Stéphane) — Gemmothérapie. Les bourgeons au service de la santé. Guide pratique et familial. De Terran, 2016, 256 p 22 €.
Ce livre fait la synthère de 50 années d'étude de la "gemmo". Il a pour vocation d'accompagner celles et ceux qui souhaitent mettre à profit ce don des arbres.

• Réf. 3652 - DEBUIGNE, COUPLAN (François) — Petit Larousse des plantes qui guérissent. 500 plantes et leurs remèdes. Larousse, 2023, 1040 p. 24,95 €.

• Réf. 9442 — PEYTAVI (Virginie) — 55 plantes médicinales dans mon jardin. Les cultiver, les récolter, les conserver. Terre vivante,collection “Conseils d’expert”, 2016, 208 p. 24,90 €.

• Réf. 2740 — MULOT (Marie-Antoinette) — Secrets d’une herboriste (Nouvelle édition) — Éditions du Dauphin, 2015 (22e édition), 592 p. 28 €.
Planches médicinales, malades courantes, conseils de beauté, adresses utiles.

• Réf. 0012 — VALNET (Dr Jean) — L’aromathérapie. Se soigner par les huiles essentielles - © Maloine, Vigot, LGF - Le Livre de Poche n° 7885, 2017, 640 p. 9,90 €.
Guide de poche sérieux et complet pour un usage d’automédication.

• Réf. 5811 - LUGUET (Anne-Sophie) — Ma bible des fleurs de Bach et élixirs floraux. Leduc.S., 2019, 370 p. 24 €.

• Réf. 1594 - VANOPDENBOSH (Yves) — Herba Medicinalis. 210 monographies de plantes médicinales. Amyris, 2022, 462 p. 29 €

 

— RÉFLEXOLOGIE - ACUPRESSION —

• Réf. 3934 - DUFOUR (Anne) — Ma bible de la réflexologie santé. Leduc.S, 202, 328 p. 27 €.

• Réf. 7234 - WILLS (Pauline) — Je m’initie à la réflexologie - Guide visuel. Leduc.S., 2018, 176 p. 20 €. DERNIER EXEMPLAIRE.

• Réf. 6180 - KUNZ (Barbara), KUNZ (Kevin) — Réflexologie de la main - Manuel approfondi. Le Courrier du livre, 2007, 160 p. 6,30 €. OUVRAGE D’OCCASION. 1 SEUL EXEMPLAIRE.

 

— SANTÉ AU FÉMININ —

• Réf. 8529 - BLANKOFF (Raïssa), MIRONENKPO (Élisabeth) — Le livre du cycle féminin à mettre entre toutes les mains. Amyris, 2017, 160 p. 26 €.

• Réf. 9286 - PIRAUD-ROUET (Catherine) ; SAMPERS-GENDRE (Emmanuelle) — Attendre bébé autrement - Ressources pour une grossesse naturelle. La Plage, 2008, 396 p. 29,95 €.

• Réf. 5841 - ROUXEL (Anne-Laure) — Bougez votre bassin ! Pour accompagner en mouvements la naissance de votre enfant. Leduc.S, 2020, 158 p. 19 €. DERNIER EXEMPLAIRE.

 

— SOUFFLE - RESPIRATION —

• Réf. 9075 - SCHIRNER (Marius) — Techniques de respiration. Contre-dires, 2016, 184 p. 13 €.

 

— YOGA - QI GONG - TAÏ-CHI - SEITAI - ACTIVITÉ PHYSIQUE —

NOUVEAU! ! • Réf. 11564 - IMOTO (Kuniaki) — Les dynamismes du corps humain - Jintai Rikigaku. Trédaniel, 2025, 175 p. 18 €.
Des exercices d'ajustement postural pour soulager une multitude de symptômes : douleurs lombaires, maux de tête, troubles digestifs, douleurs articulaires, asthme, palpitations, menstruations douloureuses, hypertension, frilosité, irritabilité... lCesexercices d'ajustement postural ont la particularité de se concentrer un court instant – dix secondes – sur une zone précise – unmuscle, une vertèbre, une articulation, etc.

• MOIRIAT (Patrick) — Le qi gong pour les petits et les grands. 79 pratiques illustrée pour les enfants et les adultes. Guy Trédaniel, 2024, 336 p. 26 €.

• Réf. 11491 - LAVOREL (Brigitte) — Prendre conscience de son énergie avec le yoga. La Plage, 2021, 80 p. 9,95 €.

• Réf. 176 - OPSOMER (Bénédicte), JOYER (Pascal) — Yoga pour randonneur. La Plage, 2019, 146 p. 19,95 €.

• Réf 9627 - SKOTNICKI (Elsa) — Initiation à la yogathérapie. Un voyage vers la sérénité. Dées Maät, 2024, 216 p. 19,50 €.

• Réf. 10678 - GANES (Samuel) — Pratiquer le yoga assis c’est possible .Eyrolles, 2024, 176 p. 19,90 €.
Vivez les bienfaits d’Upavistha : un yoga complet, pratique et accessible à tous.

NOUVEAU ! • Réf. 7278 - COCHET (Vanessa) — Sport assis - 45 exercices à l’aise sur sa chaise !Vagnon, 2025, 96 p. 12,95 €.